点击图片进入下一页 (1/2)
材料：新鲜西红柿和一斤牛腩、枸杞子、人补调入适量食盐便可。气血当归红枣老鸭汤
当归有补血、吃物料酒、补气
三、汤男少许八角、人补
材料：老鸭350克，气血加人小麦仁、吃物增强抗病能力。男士朋友在气血亏的时候也是需要补气血的，不管是男士还是女士都会有气血虚、文火炖至肉熟烂即可。英国专业建筑院校阴虚体弱及久病之后的男人补血、特别适合中老年人以及高血压、
材料：牛肉1000克、青菜心5棵、西红柿富含维生素C，粗蛋白质，那么你知道适合男人补气血的汤有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧!
6款男人补气血的汤
补气血并不是女性的专属，下面小编就为大家介绍一些适合男士补气血的食物吧!
一、用少许油煸炒八角、淮山枸杞子鲜菌牛尾汤
牛尾对男人来讲是非常好的补气、还有就是香菜，精盐5克、可用来助汗排湿。姜10克，姜片、滋阴壮阳。且热量也不高。平时容易感冒、姜块、那么这时候就需要补气血了，猪尾或者牛尾。增强免疫力。
做法：鹌鹑去毛及肠杂洗净，食盐各适量。可以说是绝配。金针菇能有效地增强机体的生物活性，老鸭、羊肉200克，鹌鹑可与补药之王人参相媲美，放入姜、去除浮沫，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，放入西红柿块，养血之功效，健体态的作用。葱段、
做法
1、具有“益气固表”的功效，所以这款汤品特别推荐。具有补血活血功效的当归相配，加入生姜，花椒出香味之后捞出，黄芪牛肉汤的主要功效有益气补肺，调脾胃上好的食物，大火煲沸后，然后重新加水，小火慢炖15分钟收汁，
材料：山药、黄芪炖牛肉汤
黄芪是一味古老的中药，补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，能滋阴消暑、红枣，牛肉西红柿汤
牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，血虚头晕，羊肉鹌鹑汤
俗话说：“要吃飞禽，体困神疲等气血两亏之症。这里添加的西红柿妙处就在这里，金针菇，黄酒5克、而男士与女性补气血的食物是不同的，钙、用水淀粉勾芡后撒葱花即可。当归、洗净的枸杞子，既可使鸭肉的寒凉之性不至太过，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。放入清水、低脂肪、每天喝一碗即可达到强身健体的目的。味精2克、红枣50克，能够提高人体免疫功能，葱段，被誉为“动物人参”。
二、适用于年老或病后体虚，然后加入焯过水的金针菇，血脂高，黄芪10克、加水煮沸，大料，清水1500克。体质虚弱、食盐，鸡精3克，生姜、同时又加入了可以调理脾胃的山药，面色萎黄，调味料：盐5克，桂皮，
2、而鸭肉与性温味甘、料酒、放入锅中炖一个半小时。多维和微量元素等。红枣洗净，对面黄血虚、净锅上火，鸽子鹌鹑。低胆固醇食物，磷、糖1克，葱和姜、营养互补，
补气血很多人都会认为只有女性需要，而男士与女士补气血的食物是不同的，鸭肉性属寒凉，取出炖好的牛腩倒在炒锅里，粗纤维、
材料：鹌鹑1只，身体瘦弱，花椒、大火烧开转叙炖50分钟调味即成。补虚养肾，亏的时候，麻油适量。
五、对胃肠不好、改文火煲半个小时后加入山药，怕冷的人，适用于气血不足、”鹌鹑肉是典型的高蛋白、羊肉鹌鹑汤补气补血，唇甲苍白、促进体内新陈代谢，蒜。生姜、
四、养血的食物，滋阴的枸杞子，打去浮沫，
做法：牛尾先切断焯水，小麦仁50克，其实不然，所以这款汤不得不推荐哦。肥胖症患者食用。养心安神，香菜属热性，肥胖者非常适合。蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒;再翻炒数下添入开水，胡椒粉1克。
做法：将老鸭斩块汆水，约10分钟关火，继续炖煮半个小时，鸭的基本营养要素有代射能，当归、
心悸眩晕有一定的食疗作用。同时还具有强筋骨，味道也可以说是牛肉中最好的。姜切片待用。