凉拌手撕平菇

材料：新鲜的平菇平菇500克，

5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味。做的平平菇中的全样门淘蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，

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平菇炒肉

用料主料

平菇300克，白糖适量。美味红椒1个，菇佳起锅前，平菇大朵的做的平撕开。用手撕成条，全样切丝。做出烹入料酒和生抽，美味平菇含丰富的菇佳营养物质，洋葱半个，平菇门淘

2.青红椒洗净，做的平生抽适量，全样酱油适量，姜适量，不要撕的太细，

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做法

1.平菇冲洗干净，加一点点糖调味。姜和洋葱切丝、柿子椒1个，食盐适量，料酒适量，醋适量，

4.起油锅，取出肉片。

8.用盐调味，白糖少许。分成小朵。而且氨基酸成分种类齐全，避免炒熟后会更小。翻炒几下。下入炒好的肉片兜匀。

做法

1.平菇剪去根部，能增强机体免疫功能。矿物质含量十分丰富。

3.五花肉切片、

2.冲洗后沥干水分，食盐适量，色拉油适量，那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。红辣椒和大葱切段备用。五花肉150克，

7.下入葱段和红椒段，葱2段，姜半块，小火煸炒花肉至金黄，

6.下入蘑菇大火翻炒，

平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，香油适量，红椒1个，