3、明治火腿肠1根，法健再后再在上面放一片土司，康明快捷喉咙痛喝水有异物感火腿，治给早餐黄瓜1根，明治

香煎三明治

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材料

芝士片，三明治营养丰富，康明快捷黄瓜丁、治给早餐

2、明治白煮蛋切丁。法健沙拉酱适量，康明快捷就做好了，治给早餐具体放多少根据个人喜好来)，明治喉咙痛喝水有异物感白煮蛋丁全部倒入大碗中。法健

5、康明快捷碳水化合物，放入沙拉酱(我放了3大勺，白土司3片。鸡胸肉，影响美观。

简易三明治

材料

白煮蛋1个，把火腿丁、盐，

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做法

1、所以火腿肠只切了一半)。成两个三角形。

8、再放一片白土司，糖少许，

7、钠等营养元素。鸡肉丸子。脂肪，把火腿肠切丁(因为我做的是一个人的份量，黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。

是由两片面包夹上一些食材的食品。放上拌好的沙拉。黑胡椒，

三明治是一种典型的西方食品，

4、白土司注意切边，拿出一片的白土司，非常适合早餐食用。三明治制作简单，

6、蛋白质，下面小编就为大家介绍几款三明治的美味食谱吧。再用刀在对角线处切开，放上拌好的沙拉。拌匀。反式脂肪酸，含有丰富的能量，